Известный психолог Михаил Лабковский описал 29 ситуаций, в которых мы теряем силу, и 14 ситуаций, в которых мы набираем ее. Среди причин потери силы - ожидание перемен, негативное общение, страхи, самокритика. А среди способов набрать силу - знакомство с новыми людьми, получение новых знаний, путешествия, творчество, освобождение физического и эмоционального пространства.